Olah Raga Berat hanya Akhir Pekan Berbahaya
Akhir pekan merupakan saat yang ditunggu bagi semua orang yang menghabiskan waktunya dengan bekerja seharian. Setelah bekerja mereka menunggu akhir pekan untuk berbagai aktivitas diluar pekerjaan rutin mereka. salah satunya adalah dengan berolah raga. Tetapi tahukan Anda bahwa kebanyakan orang yang berolah raga diakhir pekan, melakukan aktivitasnya ini dengan cara memforsir atau melakukannya dengan intensitas […]