Ada nih solusi cara mengatasi insomnia paling ampuh tanpa obat, dan terbukti banyak yang telah membuktikannya efektif dan ada hasilnya. Memang sih insomnia ini suatu yang sangat menjengkelkan. Pengennya tidur tapi koq ya ngga bisa tidur. Serba repot dan bikin pusing. Akhirnya kondisi badan tidak bisa fit dan semakin lama semakin kelihatan kusut ini wajah. Karena itulah Anda harus mencari solusinya dan jangan dibiarkan berlarut-larut. Karena tubuh bisa mengalami drop jika kurang beristirahat sebagaimana seharusnya.
Ketahui dulu Apa itu INSOMNIA dan Solusinya
Insomnia adalah sebuah gangguan tidur dimana penderitanya mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak bisa tidur. Pengennya istirahat, tetapi saat dibuat baring dan sudah jamnya tidur, ehhh … Malah ngga bisa tidur, jadi ngga ngantuk. Membuat penderitanya malah bingung, jam waktu tidur sudah larut, tubuh udah capek, lha kok ngga bisa tidur. Sudah diusahakan memejamkan mata, tapi koq ngga bisa tidur.
Perlu diketahui, hal ini akan mempengaruhi kualitas hidup. Tubuh menjadi tidak fit, gampang capek dan tentu saja daya tahan tubuh gampang drop. Karena bagaimanapun untuk bisa memperoleh tubuh yang fit, seseorang memerlukan istirahat alias tidur deep sleep minimal 6 jam sehari, yang terbaik adalah 8 jam sehari. Kurang dari itu, masih oke kalau cuman sehari dua hari.
Tapi kalau diteruskan berminggu-minggu atau berbulan-bulan apalagi sudah menahun, tentu saja tubuh menjadi tidak fit dan gampang sakit. Proses menuapun akan semakin cepat.
Nah menurut ilmu kedokteran, kita harus mengetahui bahwa INSOMNIA ada 2 jenis. Insomnia primer dan sekunder. Untuk insomnia primer adalah kesulitan tidur yang tidak ada kaitannya dengan kondisi medis lain dari kesehatan penderita tersebut. Sedangkan insomnia sekunder adalah bisa terjadi akibat dari kesehatan penderita insomnia tersebut, misal ada asma, radang sendi, depresi dan sebagainya.
Apa sih Gejala Insomnia itu?
Sebenarnya kesulitan tidur seseorang atau yang disebut juga dengan insomnia didahului dengan gejala tidur tidak bisa nyenyak atau bahkan sulit banget untuk bisa tidur, apalagi deep sleep, susah banget. Itu adalah gejala utama yang bisa membawa gejala hal-hal yang lain seperti tubuh mudah lelah, mudah mengantuk di waktu siang tapi tetap saat ditidurkan , ehh, malah ngga bisa tidur.
Sehingga berakibat pula muka jadi kelihatan kuyu, kantong mata membesar dan pastinya membuat mood dan perasaan serta pola pikir tidak fresh dan sulit fokus.
Dan bukan cuman sampai disini aja, feel kita jadi semakin ngaco, mudah tersinggungan, vitalitas juga semakin tidak bagus. Akhirnya merembet deh kemana-mana.
Penyebabnya Apa sih INSOMNIA itu?
Sebenarnya ada banyak faktor yang mempengaruhi timbulnya insomnia. Tetapi banyak orang sering mengabaikannya. Beberapa faktor yang bisa dianggap sebagai pemicu insomnia seperti : ketidak mampuan untuk mengelola stress, sehingga stress ini dibuat berlarut-larut dan akhirnya kebawa ke kebiasaan dan melekat di pikiran. Sehingga waktunya istirahat tidak bisa istirahat, karena stress yang berlarut membawa ketegangan dan kecemasan tersendiri di pikiran.
Lainnya adalah gaya hidup yang tidak sehat, minum-minuman alkohol dan sebagainya. Selain itu juga karena faktor depresi, penyakit dan akibat dari konsumsi obat-obatan jenis tertentu yang memicu kesulitan tidur.
Solusi Cara Mengatasi INSOMNIA Paling Ampuh
Solusi simpel cara mengatasi insomnia paling ampuh adalah mencegah gejalanya berlarut-larut. Ini terutama jika gejala insomnia ini masih awal dan baru. Karena itu penting bagi kita untuk mengenali gejala insomnia. Jangan diremehkan jika kita ngga bisa tidur, atau kualitas tidur kita tidak bagus. Karena kebanyakan orang membiarkan hal tersebut. Dianggap hal tersebut masalah remeh, tetapi malah kebablasan dari gejala menjadi benar-benar insomnia.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan adalah :
- rubah pola hidup kita sendiri, misalnya jangan biarkan stress berlarut-larut. Sadari bahwa hidup ini hanyalah singkat, oleh karena itulah kita harus belajar berserah kepada Yang Maha Kuasa. Karena kita hidup dan apapun yang ada dan terjadi dalam hidup kita adalah seizin dari Sang Maha Kuasa.
- Hindari makan dan minum terlalu banyak pada saat mendekati jam tidur. Usahakan setidaknya minimal 4 jam adalah waktu makan malam terakhir. Demikian juga minum pada waktu malam hari.
- Sebisa mungkin kurangi dan batasi minuman yang mengandung caffein semacam kopi, teh adn juga minuman energi bisanya banyak mengandung zat ini.
- Usahakan aktif disiang hari, hindari tidur siang. Jika lelah pada waktu siang hari, cukup anda mencari tempat berbaring walaupun tidak full baring, dan rilekskan pikiran dan mata selama beberapa menit. Merilekskan pikiran dan mental selama 15 menit pada waktu siang akan memiliki dampak positif dalam pemulihan kesehatan.
- Terkadang memang dibutuhkan siplemen semacam suplemen melatonin, Anda bisa search di mesin pencari google mengenai hal ini.
Cara Mengatasi Susah Tidur Malam Tanpa Obat Dengan Terapi Galaxur
Ada satu cara mengatasi susah tidur malam atau insomnia, sulit tidur nyenyak, tidur yang tidak berkualitas. Yaitu dengan terapi Galaxur. Yang dimaksud dengan terapi Galaxur ini adalah menggunakan sebuah alat kesehatan yang berbentuk pendant dan bermerk GALAXUR. Produk ini adalah disebut juga dengan istilah kalung kesehatan Galaxur. Tetapi bukan seperti kalung kesehatan yang banyak beredar di marketplace.
Kalung kesehatan biasanya hanya mengandung batu tourmalin dan magnet yang mana fungsinya hanya untuk memperlancar peredaran darah. Bagus sih bagus, tetapi bukanlah solusi untuk penyembuhan susah tidur diwaktu malam alias insomnia.
Galaxur merupakan alat terapi kesehatan berbentuk sebuah pendant. Terbuat dari 36 jenis batuan yang mengandung energi positif yang dalam penelitiannya ditemukan manfaat luar biasa untuk pemulihan kesehatan.
Atau dengan kata lain adalah bahwa dengan Galaxur seseorang mendapatkan pemulihan kesehatan melalui terapi energi yang dialirkan pada tubuh. Ibaratnya seperti kisah perfilman silat jaman dahulu dikenal istilah tenaga dalam. Nah tapi kita lagi tidak membahas film ya… hehehe.
Tetapi maksud kami disini adalah : Memang Galaxur ini memancarkan energi yang semcama itu. Membuat “CHI” energi tubuh kita menjadi mengalir dengan baik. Aliran energi inilah yang memulihkan kekuatan sel-sel di tubuh kita. Organ tubuh kita akan dapat bekerja dengan baik karena ada aliran energi yang seimbang. Sehingga bukan hanya peredaran darah saja yang lancar, tetapi aliran energi juga menjadi bagus.
Hasil akhirnya adalah tubuh menjadi balance kesehatannya. Termasuk insomnia akan berangsur-angsur membaik.
Terapi Kesehatan Galaxur Untuk Insomnia
Terapi Galaxur bisa dikatakan salah satu terapi yang digunakan sebagai cara mengatasi insomnia atau susah tidur paling ampuh dan tanpa obat. Terapi ini bisa dilakukan secara rutin dengan menggunakan batu Galaxur. Yaitu letakkan batu pendant Galaxur di kening diantara kedua mata dan biarkan 30 menit sebelum tidur.
Kalau masih juga belummengantuk, pindahkan batu Galaxur tadi dan sekarang letakkan dibawah kepala, tepat di tengkuk belakang kepala dan biarkan terus semalaman. Hal ini biasanya akan membawa suatu perubahan tertentu. Karena energinya akan mengalir ke kepala dan seliuruh saraf dan ke otak. Memulihkan kelemahan daya ingat dan membuat saraf otak pulih dari segala gangguan.
Info lengkap bisa langsung WA kami di : 0895-700-277-178
Disclaimer : Walaupun terapi dengan Galaxur banyak sekali membawa perubahan positif bagi penderita insomnia, tetapi tetap hasil dari terapi ini berbeda pada masing-masing individu. Tergantung atau sesuai dengan tingkat keparahan, latar belakang gejala munculnya insomnia. Terapi dengan energi dari Galaxur tidak dimaksudkan untuk menggantikan pengobatan medis.